IngaKRAHN

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Records & progression

5 km
1h03'48"
GENERALI 5K · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h03'58"
↘ −8'29" depuis 2011
10 km Lauf · date à préciser · 2024 · couru 5 fois
20112013201520172019202120232025
Semi
2h42'16"
EDP Meia Maratona de Lisboa · 9 mars 2025 · couru 2 fois
2025
Marathon
5h39'00"
Berlin Marathon · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
GENERALI 5K
Route21 sept.· Berlin· 5 kmRP
1h03'48"
12'46/km3 024ᵉ scratch
Chrono net 1h03'48"Allure 12'46/kmVitesse 4,7 km/h
10 km Lauf
Route17 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
1h06'12"
6'37/km2 161ᵉ scratch
Chrono net 1h06'12"Brut 1h09'59"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h42'37"
7'42/km14 149ᵉ scratch
Chrono net 2h42'37"Brut 3h55'40"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21.097 kmRP
2h42'16"
7'41/km17 015ᵉ scratch
Chrono net 2h42'16"Allure 7'41/kmVitesse 7,8 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
1h09'20"
6'56/km3 253ᵉ scratch
Chrono net 1h09'20"Brut 1h22'22"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
5h39'00"
8'02/km16 668ᵉ scratch
Chrono net 5h39'00"Brut 5h47'22"Allure 8'02/kmVitesse 7,5 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
1h03'58"
6'24/km1 911ᵉ scratch
Chrono net 1h03'58"Brut 1h19'00"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h05'00"
6'30/km1 912ᵉ scratch
Chrono net 1h05'00"Brut 1h14'49"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2011
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h12'27"
7'15/km1 511ᵉ scratch
Chrono net 1h12'27"Brut 1h13'56"Allure 7'15/kmVitesse 8,3 km/h