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RalphKRAEMER

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Courses par saison

1
2013
1
2014
3
2015
2016
2
2017
2
2018
1
2019
2020
1
2021
2022
2023
2
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'26"
10 km LzO Citylauf · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
48'2657'21201320142015
Semi
1h36'51"
↘ −18'12" depuis 2014
HAJ Halbmarathon · 19 avril 2015 · couru 5 fois
1h361h55201420162018202020222024
Marathon
2h11'01"
↘ −1h27'28" depuis 2015
Hamburg Marathon · 26 avril 2026 · couru 7 fois
2h114h19201520172019202120232025
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21,1 km
1h54'55"
5'27/km2 409ᵉ scratch
Chrono net 1h54'55"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
1h44'09"
4'56/km1 221ᵉ scratch
Chrono net 1h44'09"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21,1 km
1h44'58"
4'59/km1 354ᵉ scratch
Chrono net 1h44'58"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21,1 km
1h36'51"RP
4'35/km451ᵉ scratch
Chrono net 1h36'51"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21,1 km
1h55'03"
5'27/km1 959ᵉ scratch
Chrono net 1h55'03"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h