HansKRAAIJ

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h06'05"
20 van Alphen 2026 - 10 km · 28 février 2026 · couru 2 fois
2026
Semi-
jamais couru
Marathon
3h43'32"
↘ −21'01" depuis 2019
EDP Maratona de Lisboa · 25 octobre 2025 · couru 3 fois
3h434h042019202020212022202320242025
2026
20 van Alphen 2026 - 10 km
Route28 févr.· Alphen aan den Rijn· 10 kmRP
1h06'05"
6'37/km1 450ᵉ scratch
20 van Alphen 2026 - 10 km
Route28 févr.· Alphen aan den Rijn· 10 km
1h06'05"
6'37/km891ᵉ scratch
2025
EDP Maratona de Lisboa
Route25 oct.· Lisboa· 42.195 kmRP
3h43'32"
5'18/km2 323ᵉ scratch
Chrono net 3h43'32"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2024
NN Marathon Rotterdam 2024
Route13 avr.· Rotterdam· 42.195 km
3h48'46"
5'25/km6 643ᵉ scratch
Catégorie · M45
610ᵉ / 1304
Top 47 %
Genre · H
5865ᵉ / 13095
Top 45 %
Chrono net 3h48'46"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2019
NN Marathon Rotterdam 2019
Route7 avr.· Rotterdam· 42.195 km
4h04'33"
5'48/km6 463ᵉ scratch
Catégorie · M40
955ᵉ / 1794
Top 53 %
Genre · H
5617ᵉ / 11164
Top 50 %
Chrono net 4h04'33"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h