SteffenKRÜGER

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Records & progression

5 km
35'54"
5 km Lauf · date à préciser · 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
45'23"
↘ −16'58" depuis 2009
10 km Night Run · date à préciser · 2025 · couru 12 fois
45'231h13200920112013201520172019202120232025
Semi
1h36'04"
Halbmarathon · 23 octobre 2011 · couru 9 fois
1h362h202011201320152017201920212023
Marathon
58'32"
↘ −3h50'44" depuis 2018
Stadtwerke Halle 10-km-Lauf · 14 octobre 2018 · couru 7 fois
58'324h492018201920202021202220232024
2026
Stadtwerke Halle 10km-Lauf
Routedate à préciser· Mdm· 10 km
1h02'21"
6'14/km245ᵉ scratch
Chrono net 1h02'21"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
54'15"
5'26/km3 133ᵉ scratch
Chrono net 54'15"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 10 km
1h13'04"
7'18/km247ᵉ scratch
Chrono net 1h13'04"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
10 km Night Run
Routedate à préciser· D Night Run· 10 kmRP
45'23"
4'32/km114ᵉ scratch
Chrono net 45'23"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Stadtwerke Halle 10km-Lauf
Routedate à préciser· Mdm· 10 km
1h02'21"
6'14/km245ᵉ scratch
Chrono net 1h02'21"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2024
All 2012
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h17'40"
4'41/km1 943ᵉ scratch
Chrono net 3h17'40"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h03'17"
5'46/km6 588ᵉ scratch
Chrono net 4h03'17"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
All 2010
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h54'30"
5'33/km4 378ᵉ scratch
Chrono net 3h54'30"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
All 2009
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h47'00"
5'23/km3 293ᵉ scratch
Chrono net 3h47'00"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h47'00"
5'23/km3 293ᵉ scratch
Chrono net 3h47'00"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h20'20"
6'39/km4 644ᵉ scratch
Chrono net 2h20'20"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover Sparkasse· 21.0975 km
2h20'20"
6'39/km285ᵉ scratch
Chrono net 2h20'20"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
2023
5 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 kmRP
35'54"
7'11/km252ᵉ scratch
Chrono net 35'54"Allure 7'11/kmVitesse 8,4 km/h
2022
Stadtwerke Halle 10km-Lauf
Route9 oct.· Mdm· 10 km
1h01'19"
6'08/km132ᵉ scratch
Chrono net 1h01'19"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
VR Bank Hauptlauf - 10Km
Routedate à préciser· 3koenigslauf· 10 km
1h02'29"
6'15/km349ᵉ scratch
Chrono net 1h02'29"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2020
Stadtwerke Halle 10km-Lauf
Routedate à préciser· Mdm· 10 km
1h02'21"
6'14/km245ᵉ scratch
Chrono net 1h02'21"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2019
Händellauf Halbmarathon
Route13 oct.· Mdm· 21.0975 km
2h19'02"
6'35/km733ᵉ scratch
Chrono net 2h19'02"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Sprint Distance
Route6 juil.· Hamburg Itu
12'33"
-1 054ᵉ scratch
Chrono net 12'33"
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 km
54'14"
5'25/km675ᵉ scratch
Chrono net 54'14"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2018
Stadtwerke Halle 10-km-Lauf
Route14 oct.· Mdm· 42.195 kmRP
58'32"
1'23/km220ᵉ scratch
Chrono net 58'32"Allure 1'23/kmVitesse 43,3 km/h
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
4h49'16"
6'51/km22 496ᵉ scratch
Chrono net 4h49'16"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h59'02"
5'39/km2 992ᵉ scratch
Chrono net 1h59'02"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h50'19"
5'14/km2 052ᵉ scratch
Chrono net 1h50'19"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h45'54"
5'01/km1 558ᵉ scratch
Chrono net 1h45'54"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h44'53"
4'58/km1 169ᵉ scratch
Chrono net 1h44'53"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h47'49"
5'07/km1 219ᵉ scratch
Chrono net 1h47'49"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2011
Halbmarathon
Route23 oct.· Magdeburg· 21.0975 kmRP
1h36'04"
4'33/km158ᵉ scratch
Chrono net 1h36'04"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Stadtwerke Halle 10km-Lauf
Routedate à préciser· Mdm· 10 km
1h02'21"
6'14/km245ᵉ scratch
Chrono net 1h02'21"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2010
Stadtwerke Halle 10km-Lauf
Routedate à préciser· Mdm· 10 km
1h02'21"
6'14/km245ᵉ scratch
Chrono net 1h02'21"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2009
Stadtwerke Halle 10km-Lauf
Routedate à préciser· Mdm· 10 km
1h02'21"
6'14/km245ᵉ scratch
Chrono net 1h02'21"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h