OlafKRÜGER

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Chiffres clés
43 courses
2009 à 2026
9h34'02"
RP Ironman
4h25'28"
RP Half (70.3)
3h42'58"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTriathlon
2
2009
1
2010
2
2011
4
2012
3
2013
2
2014
3
2015
6
2016
2
2017
3
2018
2
2019
2020
3
2021
3
2022
2023
3
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 triathlon
2026
Ironman 70.3 Gdynia 2026
Triathlon19 juil.· L (Half)
4h41'07"
97ᵉ scratch
Natation
33'08"
12% · 89ᵉ
Vélo
2h25'07"
52% · 82ᵉ
CAP
1h36'38"
34% · 173ᵉ
Transitions
T1
3'36"
T2
2'39"
Ironman Lanzarote 2026
Triathlon23 mai· XL (Ironman)
11h12'16"
207ᵉ scratch
Natation
1h03'15"
9% · 219ᵉ
Vélo
6h04'06"
54% · 196ᵉ
CAP
3h55'48"
35% · 302ᵉ
Transitions
T1
3'36"
T2
5'31"
2025
Ironman 70.3 World Championship 2025
Triathlon9 nov.· L (Half)
5h10'23"
1 529ᵉ scratch
Natation
31'56"
10% · 1 196ᵉ
Vélo
2h51'02"
55% · 1 303ᵉ
CAP
1h39'43"
32% · 2 165ᵉ
Transitions
T1
3'38"
T2
4'04"
Ironman 70.3 Portugal - Cascais 2025
Triathlon18 oct.· L (Half)
5h04'38"
253ᵉ scratch
Natation
32'55"
11% · 182ᵉ
Vélo
2h35'57"
51% · 242ᵉ
CAP
1h46'03"
35% · 522ᵉ
Transitions
T1
5'31"
T2
4'12"
2024
Ironman World Championship 2024
Triathlon26 oct.· XL (Ironman)
11h39'01"
1 505ᵉ scratch
Natation
1h08'24"
10% · 1 110ᵉ
Vélo
5h38'22"
48% · 1 480ᵉ
CAP
4h41'42"
40% · 1 610ᵉ
Transitions
T1
3'41"
T2
6'52"
Ironman 70.3 Gdynia 2024
Triathlon4 août· L (Half)
4h43'00"
97ᵉ scratch
Natation
31'06"
11% · 74ᵉ
Vélo
2h25'53"
52% · 79ᵉ
CAP
1h40'29"
36% · 153ᵉ
Transitions
T1
2'34"
T2
2'58"
Ironman Lanzarote 2024
Triathlon18 mai· XL (Ironman)
10h52'38"
158ᵉ scratch
Natation
1h04'31"
10% · 191ᵉ
Vélo
5h57'23"
55% · 159ᵉ
CAP
3h43'10"
34% · 226ᵉ
Transitions
T1
3'29"
T2
4'04"
2022
Ironman World Championship 2022
Triathlon6 oct.· XL (Ironman)
12h07'25"
1 093ᵉ scratch
Natation
1h09'26"
10% · 744ᵉ
Vélo
5h44'58"
47% · 651ᵉ
CAP
5h01'06"
41% · 1 548ᵉ
Transitions
T1
4'37"
T2
7'18"
Marathon de Koeln
Route2 oct.· Koeln· 42.195 km
5h26'39"
7'44/km2 124ᵉ scratch
Chrono net 5h26'39"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h
Ironman Mallorca 2022
Triathlon7 mai· XL (Ironman)
9h43'01"
50ᵉ scratch
Natation
1h01'05"
10% · 62ᵉ
Vélo
4h53'28"
50% · 40ᵉ
CAP
3h37'41"
37% · 69ᵉ
Transitions
T1
5'54"
T2
4'52"
2021
Marathon de Berlin
Route26 sept.· Berlin· 42.195 km
4h26'46"
6'19/km13 822ᵉ scratch
Scratch
13822ᵉ / 23098
Top 60 %
Catégorie · M3M
1590ᵉ / 2579
Top 62 %
Genre · H
11010ᵉ / 16734
Top 66 %
Chrono net 4h26'46"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Challenge Roth
Route5 sept.· Datev Challenge Roth
9h22'30"
-129ᵉ scratch
Chrono net 9h22'30"
Deutsche Meisterschaften
Route5 sept.· Datev Challenge Roth
9h22'30"
-66ᵉ scratch
Chrono net 9h22'30"
2019
Ironman World Championship 2019
Triathlon12 oct.· XL (Ironman)
10h47'29"
1 037ᵉ scratch
Natation
1h09'16"
11% · 1 124ᵉ
Vélo
5h31'47"
51% · 1 084ᵉ
CAP
3h58'53"
37% · 1 107ᵉ
Transitions
T1
2'55"
T2
4'38"
Ironman Lanzarote 2019
Triathlon25 mai· XL (Ironman)
11h01'33"
132ᵉ scratch
Natation
1h04'19"
10% · 238ᵉ
Vélo
6h11'07"
56% · 185ᵉ
CAP
3h36'45"
33% · 171ᵉ
Transitions
T1
4'54"
T2
4'28"
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
3h49'54"
5'27/km10 512ᵉ scratch
Chrono net 3h49'54"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Ironman Frankfurt 2018
Triathlon8 juil.· XL (Ironman)
10h16'19"
243ᵉ scratch
Natation
1h04'12"
10% · 414ᵉ
Vélo
5h09'09"
50% · 99ᵉ
CAP
3h56'17"
38% · 580ᵉ
Transitions
T1
4'20"
T2
2'21"
Ironman 70.3 Kraichgau 2018
Triathlon3 juin· L (Half)
4h47'42"
154ᵉ scratch
Natation
30'48"
11% · 266ᵉ
Vélo
2h35'11"
54% · 152ᵉ
CAP
1h36'19"
33% · 224ᵉ
Transitions
T1
2'17"
T2
3'06"
2017
Ironman 70.3 Kraichgau 2017
Triathlon11 juin· L (Half)
4h48'22"
81ᵉ scratch
Natation
30'26"
11% · 159ᵉ
Vélo
2h34'22"
54% · 59ᵉ
CAP
1h38'35"
34% · 184ᵉ
Transitions
T1
2'12"
T2
2'47"
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 kmRP
57'11"
5'43/km388ᵉ scratch
Chrono net 57'11"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2016
Ironman World Championship 2016
Triathlon8 oct.· XL (Ironman)
10h21'56"
681ᵉ scratch
Natation
1h07'39"
11% · 1 190ᵉ
Vélo
5h22'12"
52% · 688ᵉ
CAP
3h42'33"
36% · 706ᵉ
Transitions
T1
3'21"
T2
6'11"
Ironman Switzerland 2016
Triathlon24 juil.· XL (Ironman)
9h49'21"
97ᵉ scratch
Natation
1h03'35"
11% · 204ᵉ
Vélo
5h04'57"
52% · 99ᵉ
CAP
3h35'19"
37% · 144ᵉ
Transitions
T1
2'39"
T2
2'51"
Ironman Frankfurt 2016
Triathlon3 juil.· XL (Ironman)
9h34'02"
204ᵉ scratch
Natation
59'51"
10% · 318ᵉ
Vélo
4h52'36"
51% · 94ᵉ
CAP
3h35'48"
38% · 496ᵉ
Transitions
T1
4'10"
T2
1'37"
Ironman 70.3 Kraichgau 2016
Triathlon5 juin· L (Half)
4h25'28"
47ᵉ scratch
Natation
30'20"
11% · 157ᵉ
Vélo
2h26'10"
55% · 41ᵉ
CAP
1h24'11"
32% · 81ᵉ
Transitions
T1
2'22"
T2
2'25"
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h59'58"
5'41/km13 546ᵉ scratch
Chrono net 3h59'58"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h46'56"
5'23/km3 922ᵉ scratch
Chrono net 3h46'56"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2015
Ironman World Championship 2015
Triathlon10 oct.· XL (Ironman)
11h28'58"
1 183ᵉ scratch
Natation
1h12'59"
11% · 1 111ᵉ
Vélo
5h23'05"
47% · 760ᵉ
CAP
4h43'51"
41% · 1 564ᵉ
Transitions
T1
3'36"
T2
5'27"
Ironman Frankfurt 2015
Triathlon5 juil.· XL (Ironman)
9h50'04"
96ᵉ scratch
Natation
1h06'05"
11% · 366ᵉ
Vélo
4h58'07"
51% · 129ᵉ
CAP
3h39'48"
37% · 128ᵉ
Transitions
T1
3'44"
T2
2'20"
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h52'28"
5'31/km12 861ᵉ scratch
Chrono net 3h52'28"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2014
Ironman Frankfurt 2014
Triathlon6 juil.· XL (Ironman)
9h52'53"
275ᵉ scratch
Natation
58'37"
10% · 234ᵉ
Vélo
5h00'17"
51% · 290ᵉ
CAP
3h48'26"
39% · 476ᵉ
Transitions
T1
3'51"
T2
1'42"
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h42'58"
5'17/km3 856ᵉ scratch
Chrono net 3h42'58"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h46'39"
5'22/km11 282ᵉ scratch
Chrono net 3h46'39"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h50'32"
5'28/km3 941ᵉ scratch
Chrono net 3h50'32"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h50'32"
5'28/km2 397ᵉ scratch
Chrono net 3h50'32"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2012
Ironman World Championship 2012
Triathlon13 oct.· XL (Ironman)
10h24'56"
594ᵉ scratch
Natation
1h09'47"
11% · 872ᵉ
Vélo
5h25'15"
52% · 621ᵉ
CAP
3h41'30"
35% · 611ᵉ
Transitions
T1
4'28"
T2
3'56"
Ironman Frankfurt 2012
Triathlon8 juil.· XL (Ironman)
9h35'10"
129ᵉ scratch
Natation
55'22"
10% · 176ᵉ
Vélo
5h06'06"
53% · 180ᵉ
CAP
3h28'30"
36% · 233ᵉ
Transitions
T1
3'29"
T2
1'43"
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h48'28"
5'25/km10 937ᵉ scratch
Chrono net 3h48'28"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Hauptlauf um den Sport-Flöss-Pokal
Routedate à préciser· Esslingen
54'28"
-642ᵉ scratch
Chrono net 54'28"
2011
Ironman Frankfurt 2011
Triathlon24 juil.· XL (Ironman)
9h58'36"
271ᵉ scratch
Natation
59'28"
10% · 233ᵉ
Vélo
5h20'02"
53% · 425ᵉ
CAP
3h30'48"
35% · 307ᵉ
Transitions
T1
5'21"
T2
2'57"
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h54'10"
5'33/km11 177ᵉ scratch
Chrono net 3h54'10"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h19'40"
6'09/km7 913ᵉ scratch
Chrono net 4h19'40"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h09'46"
5'55/km15 388ᵉ scratch
Chrono net 4h09'46"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
6h05'52"
8'40/km27 792ᵉ scratch
Chrono net 6h05'52"Allure 8'40/kmVitesse 6,9 km/h