NilsKRÜGER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
26'08"
↘ −26'51" depuis 2011
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
26'081h07201120132015201720192021
Semi-
jamais couru
Marathon
20'22"
↘ −4h30'49" depuis 2009
Weiterf.Schulen-ZEHNTEL · date à préciser · 2017 · couru 5 fois
20'224h5120092011201320152017
2022
Kaufland 10km-Lauf
Route19 juin· Stuttgart· 10 km
1h07'31"
6'45/km587ᵉ scratch
Chrono net 1h07'31"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2017
Weiterf.Schulen-ZEHNTEL
Routedate à préciser· Hamburg Zehntel· 42.195 kmRP
20'22"
0'29/km464ᵉ scratch
Chrono net 20'22"Allure 0'29/kmVitesse 124,3 km/h
2014
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover· 42.195 km
43'10"
1'01/km103ᵉ scratch
Chrono net 43'10"Allure 1'01/kmVitesse 58,6 km/h
2013
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
48'10"
1'08/km248ᵉ scratch
Chrono net 48'10"Allure 1'08/kmVitesse 52,6 km/h
2012
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
47'49"
1'08/km297ᵉ scratch
Chrono net 47'49"Allure 1'08/kmVitesse 52,9 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
26'08"
2'37/km2 084ᵉ scratch
Chrono net 26'08"Allure 2'37/kmVitesse 23,0 km/h
2011
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
52'59"
5'18/km1 709ᵉ scratch
Chrono net 52'59"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h51'11"
6'54/km9 818ᵉ scratch
Chrono net 4h51'11"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h