JulKRÜGER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'39"
↘ −2'41" depuis 2023
10 km Lauf · 16 mai 2026 · couru 3 fois
2023202420252026
Semi
2h00'02"
↘ −13'13" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
2023202420252026
Marathon
4h55'00"
Berlin Marathon · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
10 km Lauf
Route16 mai· Berlin Frauenlauf· 10 kmRP
51'39"
5'10/km379ᵉ scratch
Chrono net 51'39"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
2h00'02"
5'41/km5 775ᵉ scratch
Chrono net 2h00'02"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
4h55'00"
6'59/km10 762ᵉ scratch
Chrono net 4h55'00"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
10 km Lauf
Route17 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
1h03'13"
6'19/km1 733ᵉ scratch
Chrono net 1h03'13"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
54'20"
5'26/km819ᵉ scratch
Chrono net 54'20"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h13'15"
6'19/km6 286ᵉ scratch
Chrono net 2h13'15"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h