IrkaKRÜGER

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Records & progression

5 km
33'39"
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung · 3 août 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h14'43"
10 km Lauf · date à préciser · 2026 · couru 10 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
2h35'54"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
1h14'43"
7'28/km1 449ᵉ scratch
Chrono net 1h14'43"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h14'43"
7'28/km1 449ᵉ scratch
Chrono net 1h14'43"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h14'43"
7'28/km1 449ᵉ scratch
Chrono net 1h14'43"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
2h35'54"
7'23/km9 360ᵉ scratch
Chrono net 2h35'54"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h14'43"
7'28/km1 449ᵉ scratch
Chrono net 1h14'43"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
2022
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h14'43"
7'28/km1 449ᵉ scratch
Chrono net 1h14'43"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h14'43"
7'28/km1 449ᵉ scratch
Chrono net 1h14'43"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h14'43"
7'28/km1 449ᵉ scratch
Chrono net 1h14'43"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
2019
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung
Route3 août· Adidas Runners City Night· 5 kmRP
33'39"
6'44/km418ᵉ scratch
Chrono net 33'39"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h14'43"
7'28/km1 449ᵉ scratch
Chrono net 1h14'43"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h14'43"
7'28/km1 449ᵉ scratch
Chrono net 1h14'43"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h14'43"
7'28/km1 449ᵉ scratch
Chrono net 1h14'43"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h