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SteffenKRÜGER

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2
2011
2012
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
3
2018
3
2019
1
2020
2021
2
2022
1
2023
7
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
35'54"
5 km Lauf · date à préciser · 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
45'23"
↘ −16'58" depuis 2009
10 km Night Run · date à préciser · 2025 · couru 12 fois
45'231h13200920112013201520172019202120232025
Semi
1h36'04"
Halbmarathon · 23 octobre 2011 · couru 9 fois
1h362h202011201320152017201920212023
Marathon
3h17'40"
↘ −1h31'36" depuis 2018
All 2012 · 27 octobre 2024 · couru 6 fois
3h174h492018201920202021202220232024
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21,1 km
2h20'20"
6'39/km4 644ᵉ scratch
Chrono net 2h20'20"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover Sparkasse· 21,1 km
2h20'20"
6'39/km285ᵉ scratch
Chrono net 2h20'20"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
2019
Händellauf Halbmarathon
Route13 oct.· Mdm· 21,1 km
2h19'02"
6'35/km733ᵉ scratch
Chrono net 2h19'02"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21,1 km
1h59'02"
5'39/km2 992ᵉ scratch
Chrono net 1h59'02"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
1h50'19"
5'14/km2 052ᵉ scratch
Chrono net 1h50'19"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21,1 km
1h45'54"
5'01/km1 558ᵉ scratch
Chrono net 1h45'54"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21,1 km
1h44'53"
4'58/km1 169ᵉ scratch
Chrono net 1h44'53"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21,1 km
1h47'49"
5'07/km1 219ᵉ scratch
Chrono net 1h47'49"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2011
Halbmarathon
Route23 oct.· Magdeburg· 21,1 km
1h36'04"RP
4'33/km158ᵉ scratch
Chrono net 1h36'04"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h