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SteffenKRÜGER

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2
2011
2012
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
3
2018
3
2019
1
2020
2021
2
2022
1
2023
7
2024
4
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
35'54"
5 km Lauf · date à préciser · 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
45'23"
↘ −16'58" depuis 2009
10 km Night Run · date à préciser · 2025 · couru 12 fois
45'231h13200920112013201520172019202120232025
Semi
1h36'04"
Halbmarathon · 23 octobre 2011 · couru 9 fois
1h362h202011201320152017201920212023
Marathon
3h17'40"
↘ −1h31'36" depuis 2018
All 2012 · 27 octobre 2024 · couru 6 fois
3h174h492018201920202021202220232024
2024
All 2012
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h17'40"RP
4'41/km1 943ᵉ scratch
Chrono net 3h17'40"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h03'17"
5'46/km6 588ᵉ scratch
Chrono net 4h03'17"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
All 2010
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h54'30"
5'33/km4 378ᵉ scratch
Chrono net 3h54'30"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
All 2009
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h47'00"
5'23/km3 293ᵉ scratch
Chrono net 3h47'00"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h47'00"
5'23/km3 293ᵉ scratch
Chrono net 3h47'00"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42,2 km
4h49'16"
6'51/km22 496ᵉ scratch
Chrono net 4h49'16"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h