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KarstenKRÜGER

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Courses par saison

1
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1
2009
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1
2011
2012
1
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1
2023
2
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'08"
↘ −8'18" depuis 2009
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011 · couru 14 fois
40'0855'45200920112013201520172019202120232025
Semi
2h07'56"
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
47'57"
↘ −3h18'58" depuis 2008
ImmoAgentur Viertelmarathon · 7 octobre 2018 · couru 3 fois
47'574h27200820102012201420162018202020222024
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
2h07'56"RP
6'04/km15 545ᵉ scratch
Chrono net 2h07'56"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h