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JonasKRÜGER

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Courses par saison

1
2013
2014
2015
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
2
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'04"
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h21'05"
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 4 fois
1h211h582013201520172019202120232025
Marathon
4h00'37"
↘ −1'14" depuis 2018
Marathon de Frankfurt · 26 octobre 2025 · couru 3 fois
4h004h0120182019202020212022202320242025
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h58'35"
5'37/km12 394ᵉ scratch
Chrono net 1h58'35"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21,1 km
1h55'21"
5'28/km2 477ᵉ scratch
Chrono net 1h55'21"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
1h22'11"
3'54/km221ᵉ scratch
Chrono net 1h22'11"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
2013
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
1h21'05"RP
3'51/km26ᵉ scratch
Chrono net 1h21'05"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h