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IngoKRÜGER

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Courses par saison

1
2008
2009
2
2010
1
2011
1
2012
2013
2014
2015
2016
2
2017
2
2018
20182 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h49'16"
↘ −4'08" depuis 2011
Halbmarathon · 21 octobre 2018 · couru 3 fois
1h492h0120112012201320142015201620172018
Marathon
3h54'59"
↘ −26'27" depuis 2008
Marathon de Dresden · 22 octobre 2017 · couru 5 fois
3h544h21200820102012201420162018
2018
HAJ Marathon
Route8 avr.· Hannover· 42,2 km
4h05'46"
5'49/km929ᵉ scratch
Chrono net 4h05'46"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2017
Marathon de Dresden
Route22 oct.· Dresden· 42,2 km
3h54'59"RP
5'34/km495ᵉ scratch
Chrono net 3h54'59"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42,2 km
4h17'56"
6'07/km7 762ᵉ scratch
Chrono net 4h17'56"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42,2 km
4h17'56"
6'07/km5 058ᵉ scratch
Chrono net 4h17'56"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42,2 km
4h21'26"
6'12/km22 074ᵉ scratch
Scratch
22074ᵉ / 35732
Top 62 %
Catégorie · SEM
11942ᵉ / 16750
Top 71 %
Genre · H
19036ᵉ / 28327
Top 67 %
Chrono net 4h21'26"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h