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HelmutKRÜGER

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
2014
1
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2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'27"
AOK-10km-Lauf · date à préciser · 2026 · couru 10 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
1h35'25"
Halbmarathon · 20 octobre 2013 · couru 2 fois
1h351h39201320142015
Marathon
3h34'38"
Marathon de Dresden · 23 octobre 2011 · couru 3 fois
3h343h41201120122013201420152016
2015
Halbmarathon
Route18 oct.· Dresden· 21,1 km
1h39'36"
4'43/km467ᵉ scratch
Chrono net 1h39'36"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2013
Halbmarathon
Route20 oct.· Dresden· 21,1 km
1h35'25"RP
4'31/km342ᵉ scratch
Chrono net 1h35'25"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h