RolfKRÖGER

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Records & progression

5 km
27'59"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 20 avril 2019 · couru 2 fois
2019
10 km
56'41"
10 km Lauf · 7 avril 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h47'16"
All 2011 · 27 octobre 2024 · couru 4 fois
2024
2024
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 kmRP
3h47'16"
5'23/km4 727ᵉ scratch
Chrono net 3h47'16"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
All 2010
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h54'21"
5'33/km4 362ᵉ scratch
Chrono net 3h54'21"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
All 2009
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h54'26"
5'33/km3 967ᵉ scratch
Chrono net 3h54'26"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
All 2007
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h58'48"
5'40/km4 601ᵉ scratch
Chrono net 3h58'48"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
27'59"
5'36/km672ᵉ scratch
Chrono net 27'59"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'59"
5'36/km194ᵉ scratch
Chrono net 27'59"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
56'41"
5'40/km1 687ᵉ scratch
Chrono net 56'41"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h