SonjaKRÖGER

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Records & progression

5 km
32'58"
5 km Lauf · 23 avril 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
56'07"
↘ −7'11" depuis 2012
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013 · couru 4 fois
56'071h032012201320142015
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'21"
6'02/km661ᵉ scratch
Chrono net 1h00'21"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h02'50"
6'17/km776ᵉ scratch
Chrono net 1h02'50"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
56'07"
5'37/km306ᵉ scratch
Chrono net 56'07"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h03'18"
6'20/km603ᵉ scratch
Chrono net 1h03'18"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2011
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
32'58"
6'36/km333ᵉ scratch
Chrono net 32'58"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h