RafałKRÓL

né en 1979
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Chiffres clés
10 courses
en 2026
5h09'58"
RP Marathon
43'14"
RP 10 km
22'22"
RP 5 km
Courses par saison
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
22'22"
↘ −3'21" depuis
Bieg pod Tysiącletnimi Dębami - 5km · - · couru 2 fois
22'2225'43
10 km
43'14"
28. Ogólnopolski Bieg Milowego Słupa - 10 km · - · couru 3 fois
43'1448'33
Semi-
jamais couru
Marathon
5h09'58"
Run Rome The Marathon - Marathon · 22 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Run Rome The Marathon - Marathon
Route22 mars· Roma (RM)· 42 km
5h09'58"RP
7'23/km
Chrono net 5h09'58"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
Sans date
28. Ogólnopolski Bieg Milowego Słupa - 10 km
Route-· Konin· 10 km
43'14"RP
4'19/km31ᵉ scratch
Bieg pod Tysiącletnimi Dębami - 10km
Route-· Kazimierz Biskupi· 10 km
44'00"
4'24/km24ᵉ scratch
XI Bieg Memoriałowy im. Adama Lewandowskiego - 5,8km
Route-· Orchowo· 5.8 km
24'06"
4'09/km2ᵉ scratch
V Pradziejowy Bieg Przełajowy - Miradz - Bieg Główny
Route-· Miradz
21'44"
-20ᵉ scratch
X Bieg Memoriałowy im. Adama Lewandowskiego - 5km
Route-· Orchowo· 5 km
25'43"
5'09/km10ᵉ scratch
XVI Bieg o Laur św.Wawrzyńca Słupca - Bieg Wawrzynkowy
Route-· Słupca
46'17"
-59ᵉ scratch
27. Ogólnopolski Bieg Milowego Słupa - 10 km
Route-· Konin· 10 km
48'33"
4'51/km127ᵉ scratch
Bieg pod Tysiącletnimi Dębami - 5km
Route-· Kazimierz Biskupi· 5 km
22'22"RP
4'28/km18ᵉ scratch
IV Pradziejowy Bieg Przełajowy - Miradz - Bieg Główny
Route-· Miradz
29'19"
-51ᵉ scratch