IngoKRÄMER

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Chiffres clés
40 courses
2010 à 2025
4h20'06"
RP Marathon
1h44'14"
RP Semi
53'24"
RP 10 km
Courses par saison
1
2010
2
2011
3
2012
1
2013
2
2014
3
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
19
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'24"
10km Lauf/Walk · 13 avril 2014 · couru 3 fois
53'2457'2020142015
Semi
1h44'14"
↘ −11'26" depuis 2010
Halbmarathon · 12 juin 2022 · couru 5 fois
1h442h092010201220142016201820202022
Marathon
4h20'06"
↘ −1h24'37" depuis 2011
Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 32 fois
4h206h3520112013201520172019202120232025
2025
Frankfurt Marathon Club
Route26 oct.· Frankfurt· 42.195 km
6h24'35"
9'07/km297ᵉ scratch
Chrono net 6h24'35"Allure 9'07/kmVitesse 6,6 km/h
Marathon de Frankfurt
Route26 oct.· Frankfurt· 42.195 km
6h24'35"
9'07/km9 489ᵉ scratch
Chrono net 6h24'35"Allure 9'07/kmVitesse 6,6 km/h
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 km
5h57'42"
8'29/km8 723ᵉ scratch
Chrono net 5h57'42"Allure 8'29/kmVitesse 7,1 km/h
2024
Frankfurt Marathon Club
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
6h24'35"
9'07/km297ᵉ scratch
Chrono net 6h24'35"Allure 9'07/kmVitesse 6,6 km/h
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
6h24'35"
9'07/km9 489ᵉ scratch
Chrono net 6h24'35"Allure 9'07/kmVitesse 6,6 km/h
All 2024
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
6h35'00"
9'22/km7 900ᵉ scratch
Chrono net 6h35'00"Allure 9'22/kmVitesse 6,4 km/h
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
6h35'00"
9'22/km7 900ᵉ scratch
Chrono net 6h35'00"Allure 9'22/kmVitesse 6,4 km/h
All 2023
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
5h38'37"
8'02/km7 453ᵉ scratch
Chrono net 5h38'37"Allure 8'02/kmVitesse 7,5 km/h
All 2022
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
5h29'24"
7'48/km6 040ᵉ scratch
Chrono net 5h29'24"Allure 7'48/kmVitesse 7,7 km/h
All 2019
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
5h25'54"
7'43/km8 006ᵉ scratch
Chrono net 5h25'54"Allure 7'43/kmVitesse 7,8 km/h
All 2018
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
5h15'52"
7'29/km8 049ᵉ scratch
Chrono net 5h15'52"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
All 2017
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
5h47'09"
8'14/km8 692ᵉ scratch
Chrono net 5h47'09"Allure 8'14/kmVitesse 7,3 km/h
All 2016
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
5h38'11"
8'01/km9 293ᵉ scratch
Chrono net 5h38'11"Allure 8'01/kmVitesse 7,5 km/h
All 2015
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
5h09'10"
7'20/km8 546ᵉ scratch
Chrono net 5h09'10"Allure 7'20/kmVitesse 8,2 km/h
All 2014
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
5h21'22"
7'37/km8 719ᵉ scratch
Chrono net 5h21'22"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
5h05'33"
7'14/km8 479ᵉ scratch
Chrono net 5h05'33"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
All 2012
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h57'31"
7'03/km9 227ᵉ scratch
Chrono net 4h57'31"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h20'57"
6'11/km7 907ᵉ scratch
Chrono net 4h20'57"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
5h10'13"
7'21/km9 675ᵉ scratch
Chrono net 5h10'13"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
All 2010
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h23'30"
6'15/km6 302ᵉ scratch
Chrono net 4h23'30"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
All 2010
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
5h05'04"
7'14/km7 518ᵉ scratch
Chrono net 5h05'04"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
5h43'42"
8'09/km8 340ᵉ scratch
Chrono net 5h43'42"Allure 8'09/kmVitesse 7,4 km/h
2023
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 km
6h01'27"
8'34/km6 567ᵉ scratch
Chrono net 6h01'27"Allure 8'34/kmVitesse 7,0 km/h
2022
Halbmarathon
Route12 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h44'14"RP
4'56/km184ᵉ scratch
Chrono net 1h44'14"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
5h13'05"
7'25/km7 497ᵉ scratch
Chrono net 5h13'05"Allure 7'25/kmVitesse 8,1 km/h
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
5h07'17"
7'17/km7 092ᵉ scratch
Chrono net 5h07'17"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h12'29"
7'24/km8 759ᵉ scratch
Chrono net 5h12'29"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h22'18"
7'38/km9 158ᵉ scratch
Chrono net 5h22'18"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
2015
10km Lauf/Walk
Route19 avr.· Leipzig· 10 km
53'49"
5'23/km377ᵉ scratch
Chrono net 53'49"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h39'13"
8'02/km27 151ᵉ scratch
Chrono net 5h39'13"Allure 8'02/kmVitesse 7,5 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h55'58"
7'01/km10 610ᵉ scratch
Chrono net 4h55'58"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
2014
Liqui Moly Citylauf - 10km
Route28 sept.· Ulm· 10 km
57'20"
5'44/km1 587ᵉ scratch
Chrono net 57'20"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
10km Lauf/Walk
Route13 avr.· Leipzig· 10 km
53'24"RP
5'20/km463ᵉ scratch
Chrono net 53'24"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h20'06"RP
6'10/km20 209ᵉ scratch
Chrono net 4h20'06"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2012
Halbmarathon
Route21 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h52'20"
5'19/km1 417ᵉ scratch
Chrono net 1h52'20"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
SEAT-Halbmarathon
Route2 sept.· Darmstadt· 21.0975 km
2h09'39"
6'09/km633ᵉ scratch
Chrono net 2h09'39"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h25'36"
7'43/km8 096ᵉ scratch
Chrono net 5h25'36"Allure 7'43/kmVitesse 7,8 km/h
2011
SEAT-Halbmarathon
Route4 sept.· Darmstadt· 21.0975 km
2h05'15"
5'56/km614ᵉ scratch
Chrono net 2h05'15"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
5h44'43"
8'10/km8 793ᵉ scratch
Chrono net 5h44'43"Allure 8'10/kmVitesse 7,3 km/h
2010
SEAT-Halbmarathon
Route5 sept.· Darmstadt· 21.0975 km
1h55'40"
5'29/km407ᵉ scratch
Chrono net 1h55'40"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h