HelmutKRÄMER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
14'57"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2014 · couru 8 fois
14'5717'44201420162018202020222024
Semi-
jamais couru
Marathon
1h03'22"
10-Kilometer-Lauf · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
1h035h07201320152017201920212023
2024
All 2002
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
5h07'09"
7'17/km6 078ᵉ scratch
Chrono net 5h07'09"Allure 7'17/kmVitesse 8,2 km/h
ŠKODA Velotour Skyline
Routedate à préciser· Eschborn Frankfurt
1h33'40"
-973ᵉ scratch
Chrono net 1h33'40"
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
17'44"
1'46/km749ᵉ scratch
Chrono net 17'44"Allure 1'46/kmVitesse 33,8 km/h
2023
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
17'34"
1'45/km719ᵉ scratch
Chrono net 17'34"Allure 1'45/kmVitesse 34,2 km/h
2022
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
16'47"
1'41/km685ᵉ scratch
Chrono net 16'47"Allure 1'41/kmVitesse 35,7 km/h
2019
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
16'10"
1'37/km751ᵉ scratch
Chrono net 16'10"Allure 1'37/kmVitesse 37,1 km/h
2018
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
16'17"
1'38/km752ᵉ scratch
Chrono net 16'17"Allure 1'38/kmVitesse 36,8 km/h
2017
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
15'43"
1'34/km772ᵉ scratch
Chrono net 15'43"Allure 1'34/kmVitesse 38,2 km/h
2015
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
15'03"
1'30/km781ᵉ scratch
Chrono net 15'03"Allure 1'30/kmVitesse 39,9 km/h
2014
Marathon de Muenchen
Route12 oct.· Muenchen· 42.195 km
4h44'40"
6'45/km4 366ᵉ scratch
Chrono net 4h44'40"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
14'57"
1'30/km725ᵉ scratch
Chrono net 14'57"Allure 1'30/kmVitesse 40,1 km/h
2013
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 kmRP
1h03'22"
1'30/km1 236ᵉ scratch
Chrono net 1h03'22"Allure 1'30/kmVitesse 40,0 km/h