TheresaKRÄMER

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Chiffres clés
5 courses
2013 à 2026
22'51"
RP Marathon
2h00'47"
RP Semi
28'36"
RP 5 km
Courses par saison
1
2013
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
28'36"
5 km Lauf - mit Zeitmessung · date à préciser · 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
2h00'47"
Halbmarathon · 10 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
22'51"
↘ −50'31" depuis 2013
mini-MARATHON Grundschulen · 29 septembre 2019 · couru 2 fois
22'511h132013201420152016201720182019
2026
Halbmarathon
Route10 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h00'47"RP
5'44/km340ᵉ scratch
Chrono net 2h00'47"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2025
Walk With You - WWY 5K
Route20 sept.· Des Moines
54'04"
-154ᵉ scratch
2024
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 km
28'36"RP
5'43/km282ᵉ scratch
Chrono net 28'36"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2019
mini-MARATHON Grundschulen
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
22'51"RP
0'32/km
Chrono net 22'51"Allure 0'32/kmVitesse 110,8 km/h
2013
VN-Viertelmarathon
Routedate à préciser· Bregenz· 42.195 km
1h13'22"
1'44/km293ᵉ scratch
Chrono net 1h13'22"Allure 1'44/kmVitesse 34,5 km/h