SteffiKRÄMER

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Records & progression

5 km
32'28"
↘ −1'31" depuis 2022
5 km Lauf - mit Zeitmessung · date à préciser · 2024 · couru 3 fois
32'2838'28202220232024
10 km
56'32"
10 km Lauf · 12 octobre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h00'04"
↘ −1'17" depuis 2013
Halbmarathon · 8 octobre 2017 · couru 3 fois
2h002h172013201520172019202120232025
Marathon
4h24'07"
Marathon de Muenchen · 13 octobre 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Halbmarathon
Route12 oct.· Muenchen· 21.0975 km
2h17'36"
6'31/km3 130ᵉ scratch
Chrono net 2h17'36"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2024
5 km Lauf
Route4 mai· Berlin Frauenlauf· 5 km
38'28"
7'42/km1 804ᵉ scratch
Chrono net 38'28"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 kmRP
32'28"
6'30/km527ᵉ scratch
Chrono net 32'28"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2022
5km Lauf
Routedate à préciser· Berlin Frauenlauf· 5 km
33'59"
6'48/km884ᵉ scratch
Chrono net 33'59"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
2017
Halbmarathon
Route8 oct.· Muenchen· 21.0975 kmRP
2h00'04"
5'41/km772ᵉ scratch
Chrono net 2h00'04"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h
2014
10 km Lauf
Route12 oct.· Muenchen· 10 kmRP
56'32"
5'39/km367ᵉ scratch
Chrono net 56'32"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2013
Marathon de Muenchen
Route13 oct.· Muenchen· 42.195 kmRP
4h24'07"
6'16/km790ᵉ scratch
Chrono net 4h24'07"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Halbmarathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h01'21"
5'45/km252ᵉ scratch
Chrono net 2h01'21"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h