LenaKRÄMER

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Chiffres clés
15 courses
2011 à 2026
3h37'43"
RP Marathon
1h43'04"
RP Semi
1h07'24"
RP 10 km
Courses par saison
1
2011
1
2012
2
2013
2014
2015
1
2016
2017
6
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
38'55"
5 km d'Austrian Womensrun · date à préciser · 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h07'24"
10 km Lauf · 9 octobre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h43'04"
Halbmarathon · 23 octobre 2011 · couru 4 fois
1h431h59201120122013
Marathon
3h37'43"
↘ −17'35" depuis 2024
Hamburg Marathon · 27 avril 2025 · couru 3 fois
3h373h55202420252026
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h39'19"
5'12/km556ᵉ scratch
Chrono net 3h39'19"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2025
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h37'43"RP
5'10/km354ᵉ scratch
Chrono net 3h37'43"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2024
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h55'18"
5'35/km649ᵉ scratch
Chrono net 3h55'18"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
5 km d'Austrian Womensrun
Routedate à préciser· Austrian Womensrun· 5 km
38'55"RP
7'47/km126ᵉ scratch
Chrono net 38'55"Allure 7'47/kmVitesse 7,7 km/h
2018
1. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h14'00"
-701ᵉ scratch
Chrono net 1h14'00"
2. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h13'27"
-691ᵉ scratch
Chrono net 1h13'27"
3. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h04'17"
-738ᵉ scratch
Chrono net 1h04'17"
4. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h19'21"
-736ᵉ scratch
Chrono net 1h19'21"
5. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h05'48"
-680ᵉ scratch
Chrono net 1h05'48"
6. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h06'33"
-801ᵉ scratch
Chrono net 1h06'33"
2016
10 km Lauf
Route9 oct.· Muenchen· 10 km
1h07'24"RP
6'44/km855ᵉ scratch
Chrono net 1h07'24"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
2013
Halbmarathon
Route13 oct.· Muenchen· 21.0975 km
1h47'05"
5'05/km143ᵉ scratch
Chrono net 1h47'05"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h53'22"
5'22/km202ᵉ scratch
Chrono net 1h53'22"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2012
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h59'12"
5'39/km519ᵉ scratch
Chrono net 1h59'12"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2011
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h43'04"RP
4'53/km51ᵉ scratch
Chrono net 1h43'04"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h