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HerbertKRÄMER

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Courses par saison

1
2009
2
2010
2
2011
2
2012
3
2013
1
2014
2015
2016
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
8
2024
20248 courses8 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'29"
↘ −4'13" depuis 2011
10km Spiridon-Silvesterlauf · date à préciser · 2012 · couru 5 fois
49'2953'4220112013201520172019
Semi
51'32"
Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
51'3256'17201320142015201620172018
Marathon
1h30'42"
↘ −2h29'05" depuis 2009
Inline-Marathon · 31 mai 2014 · couru 15 fois
1h305h0020092011201320152017201920212023
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
56'17"
2'40/km2 666ᵉ scratch
Chrono net 56'17"Allure 2'40/kmVitesse 22,5 km/h
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
51'32"RP
2'27/km1 511ᵉ scratch
Chrono net 51'32"Allure 2'27/kmVitesse 24,6 km/h