HeikoKRÄMER

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Chiffres clés
16 courses
2009 à 2024
3h27'38"
RP Marathon
1h32'59"
RP Semi
Courses par saison
2
2009
4
2010
2011
1
2012
2013
2
2014
1
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
5
2024
20245 courses5 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h32'59"
Halbmarathon · date à préciser · 2010 · couru 4 fois
1h321h512010201120122013201420152016
Marathon
3h27'38"
↘ −6'30" depuis 2009
All 2010 · 27 octobre 2024 · couru 11 fois
3h274h1520092011201320152017201920212023
2024
All 2023
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h10'09"
5'56/km5 319ᵉ scratch
Chrono net 4h10'09"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
All 2018
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h56'26"
5'36/km5 212ᵉ scratch
Chrono net 3h56'26"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h08'27"
5'53/km6 158ᵉ scratch
Chrono net 4h08'27"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h02'23"
5'45/km6 529ᵉ scratch
Chrono net 4h02'23"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
All 2010
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h27'38"RP
4'55/km2 106ᵉ scratch
Chrono net 3h27'38"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2016
Halbmarathon
Route9 oct.· Muenchen· 21.0975 km
1h40'19"
4'45/km700ᵉ scratch
Chrono net 1h40'19"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2015
Halbmarathon
Route18 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h46'17"
5'02/km794ᵉ scratch
Chrono net 1h46'17"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2014
Marathon de Muenchen
Route12 oct.· Muenchen· 42.195 km
3h57'07"
5'37/km2 593ᵉ scratch
Chrono net 3h57'07"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Halbmarathon
Route13 avr.· Leipzig· 21.0975 km
1h51'07"
5'16/km909ᵉ scratch
Chrono net 1h51'07"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h51'51"
5'30/km11 843ᵉ scratch
Chrono net 3h51'51"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h28'08"
4'56/km2 001ᵉ scratch
Chrono net 3h28'08"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h15'46"
6'04/km7 560ᵉ scratch
Chrono net 4h15'46"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h28'08"
4'56/km1 201ᵉ scratch
Chrono net 3h28'08"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Muenchen· 21.0975 km
1h32'59"RP
4'24/km326ᵉ scratch
Chrono net 1h32'59"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2009
Jedermann Olympische Distanz
Route26 juil.· Hamburg Itu
2h50'44"
-1 605ᵉ scratch
Chrono net 2h50'44"
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h34'08"
5'04/km2 389ᵉ scratch
Chrono net 3h34'08"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h