RomanKOWOLIK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h36'32"
Halbmarathon · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h29'02"
↘ −8'37" depuis 2022
Hamburg Marathon · 26 avril 2026 · couru 4 fois
20222023202420252026
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
3h29'02"
4'57/km2 680ᵉ scratch
Chrono net 3h29'02"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
ADAC Marathon Hannover
Route12 avr.· Hannover· 42.2 km
3h32'58"
5'03/km1 477ᵉ scratch
2023
Marathon d'Hannover
Route26 mars· Hannover· 42.195 km
3h49'04"
5'26/km650ᵉ scratch
Chrono net 3h49'04"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
2022
Marathon d'Hannover
Route3 avr.· Hannover· 42.195 km
3h37'39"
5'09/km654ᵉ scratch
Chrono net 3h37'39"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
1h36'32"
4'35/km520ᵉ scratch
Chrono net 1h36'32"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h