JenniferKOWNATZKI

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Chiffres clés
8 courses
2016 à 2024
4h33'32"
RP Marathon
2h02'03"
RP Semi
52'28"
RP 10 km
Courses par saison
1
2016
2017
2018
2
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km
32'38"
GENERALI 5K · 29 septembre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
52'28"
↘ −11'09" depuis 2016
10km - gemischter Lauf · date à préciser · 2022 · couru 3 fois
52'281h032016201720182019202020212022
Semi
2h02'03"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 2 fois
2h022h1120222023
Marathon
4h33'32"
↘ −25'37" depuis 2019
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
4h334h59201920202021202220232024
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h33'32"RP
6'29/km10 703ᵉ scratch
Chrono net 4h33'32"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
GENERALI 5K
Route29 sept.· Berlin· 5 km
32'38"RP
6'32/km1 827ᵉ scratch
Chrono net 32'38"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h11'15"
6'13/km5 843ᵉ scratch
Chrono net 2h11'15"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h02'03"RP
5'47/km3 448ᵉ scratch
Chrono net 2h02'03"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
52'28"RP
5'15/km45ᵉ scratch
Chrono net 52'28"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2019
Marathon de Duisburg
Route2 juin· Duisburg· 42.195 km
4h59'09"
7'05/km77ᵉ scratch
Chrono net 4h59'09"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
54'32"
5'27/km66ᵉ scratch
Chrono net 54'32"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2016
10km - Lauf
Route22 mai· Gelsenkirchen· 10 km
1h03'37"
6'22/km133ᵉ scratch
Chrono net 1h03'37"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h