CarstenKOWALSKI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
51'48"
↘ −2'39" depuis 2012
Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
201220132014
Marathon
3h41'19"
↘ −38'59" depuis 2024
Mainova Frankfurt Marathon - Staffel · 27 octobre 2024 · couru 9 fois
2024
2024
All 2015
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h20'18"
6'10/km6 958ᵉ scratch
Chrono net 4h20'18"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
All 2014
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h16'07"
6'04/km6 583ᵉ scratch
Chrono net 4h16'07"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h59'46"
5'41/km5 590ᵉ scratch
Chrono net 3h59'46"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
All 2012
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h49'56"
5'27/km5 123ᵉ scratch
Chrono net 3h49'56"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h49'33"
5'26/km4 991ᵉ scratch
Chrono net 3h49'33"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
All 2010
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h06'31"
5'51/km478ᵉ scratch
Chrono net 4h06'31"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
All 2010
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h56'25"
5'36/km4 591ᵉ scratch
Chrono net 3h56'25"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Mainova Frankfurt Marathon - Staffel
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h47'57"
5'24/km153ᵉ scratch
Chrono net 3h47'57"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Mainova Frankfurt Marathon - Staffel
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 kmRP
3h41'19"
5'15/km158ᵉ scratch
Chrono net 3h41'19"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2014
Halbmarathon Mannheim
Route31 mai· Mannheim· 21.0975 km
1h53'24"
5'23/km1 224ᵉ scratch
Chrono net 1h53'24"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 kmRP
51'48"
2'27/km1 460ᵉ scratch
Chrono net 51'48"Allure 2'27/kmVitesse 24,4 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
54'27"
2'35/km1 747ᵉ scratch
Chrono net 54'27"Allure 2'35/kmVitesse 23,2 km/h