RafalKOWALCZYK

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Chiffres clés
11 courses
2020 à 2026
1h53'07"
RP Marathon
1h41'26"
RP Semi
48 km
plus long trail · 1 791 D+
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2020
2
2021
1
2022
2
2023
1
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route
2026
Mass
Route26 avr.· 42.195 kmRP
1h53'07"
2'41/km15 105ᵉ scratch
Chrono net 1h53'07"Allure 2'41/kmVitesse 22,4 km/h
Mass and Virtual
Route26 avr.· 42.195 km
1h53'07"
2'41/km21 837ᵉ scratch
Chrono net 1h53'07"Allure 2'41/kmVitesse 22,4 km/h
2025
EDP Maratona de Lisboa
Route25 oct.· Lisboa· 42.195 km
4h28'12"
6'21/km6 066ᵉ scratch
Chrono net 4h28'12"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
Transgrancanaria - Maraton 47 KM
Trail21 févr.· 47.6 km· 1 791 D+
7h33'54"
9'32/km734ᵉ scratch
2024
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route17 mars· Lisboa· 21.097 kmRP
1h41'26"
4'48/km2 047ᵉ scratch
Catégorie · M35
364ᵉ / 1289
Top 28 %
Genre · H
1843ᵉ / 8712
Top 21 %
Chrono net 1h41'26"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
3h40'20"
5'13/km10 599ᵉ scratch
Chrono net 3h40'20"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Ironman France 2023
Triathlon25 juin· XL (Ironman)
15h49'32"
1 390ᵉ scratch
Natation
1h20'40"
8% · 1 235ᵉ
Vélo
8h29'27"
54% · 1 454ᵉ
CAP
5h44'01"
36% · 1 320ᵉ
Transitions
T1
8'11"
T2
7'13"
2022
Ironman Lanzarote 2022
Triathlon21 mai· XL (Ironman)
16h15'23"
853ᵉ scratch
Natation
1h31'47"
9% · 865ᵉ
Vélo
8h48'54"
54% · 927ᵉ
CAP
5h36'33"
35% · 785ᵉ
Transitions
T1
8'11"
T2
9'58"
2021
Mass and Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
4h54'29"
6'59/km6 657ᵉ scratch
Chrono net 4h54'29"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
4h54'29"
6'59/km5 010ᵉ scratch
Chrono net 4h54'29"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h
2020
TCS Marathon Men
Route18 oct.· Amsterdam· 42.195 km
4h49'57"
6'52/km447ᵉ scratch
Genre · H
447ᵉ / 623
Top 72 %
Chrono net 4h49'57"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h