MatthiasKOWAL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'44"
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 6 fois
42'4452'17201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
44'27"
4'27/km370ᵉ scratch
Chrono net 44'27"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'27"
4'57/km783ᵉ scratch
Chrono net 49'27"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'17"
5'14/km1 055ᵉ scratch
Chrono net 52'17"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'53"
4'41/km544ᵉ scratch
Chrono net 46'53"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
42'44"
4'16/km259ᵉ scratch
Chrono net 42'44"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
42'44"
4'16/km45ᵉ scratch
Chrono net 42'44"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h