BenoitKOWAC

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Courses par saison
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h37'25"
Brussels Airport Marathon & Half Marathon - Brussels Airport Half Marathon · 2 novembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h17'57"
↘ −14'31" depuis 2024
Zurich Marató Barcelona 2026 - Marato · 15 mars 2026 · couru 3 fois
3h173h32202420252026
2026
Zurich Marató Barcelona 2026 - Marato
Route15 mars· 42.195 km
3h17'57"RP
4'41/km5 221ᵉ scratch
Scratch
5221ᵉ / 25044
Top 21 %
Genre · H
4850ᵉ / 19151
Top 25 %
Chrono net 3h17'57"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2025
XL Zurich Maratón de Sevilla 2025 - Maratón
Route23 févr.· 42.195 km
3h21'56"
4'47/km3 602ᵉ scratch
Scratch
3602ᵉ / 10722
Top 34 %
Genre · H
3325ᵉ / 8572
Top 39 %
Chrono net 3h21'56"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2024
Marathon De Malaga (Esp) - Marathon
Route15 déc.· Malaga· 42.195 km
3h32'28"
5'02/km2 301ᵉ scratch
Chrono net 3h32'28"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h