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WilzaKOUWER

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Courses par saison

1
2021
2022
1
2023
2024
4
2025
20254 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h01'45"
Remmerswaal Vestingloop Bergen op Zoom - 10km Loop · - · couru 3 fois
1h011h03
Semi
2h15'14"
↘ −10'22" depuis 2021
Brussels Airport Marathon & Half Marathon - Brussels Airport Half Marathon · 2 novembre 2025 · couru 5 fois
2h152h2520212022202320242025
Marathon
2h05'45"
↘ −7h25'24" depuis
Vestingloop Hellevoetsluis - Halve Marathon · - · couru 3 fois
2h059h31
2025
Brussels Airport Marathon & Half Marathon - Brussels Airport Half Marathon
Route2 nov.· Brussels· 21,1 km
2h15'14"RP
6'25/km6 346ᵉ scratch
Athora Bruges Marathon - Athora Bruges Half Marathon
Route12 oct.· Bruges· 21,1 km
2h18'18"
6'33/km5 730ᵉ scratch
Semi-marathon de Madrid
Route27 avr.· Madrid· 21,1 km
2h20'43"
6'40/km16 567ᵉ scratch
Catégorie · W45
502ᵉ / 678
Top 74 %
Genre · F
5997ᵉ / 7713
Top 78 %
Chrono net 2h20'43"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2023
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21,1 km
2h17'38"
6'31/km38 792ᵉ scratch
Scratch
38792ᵉ / 45406
Top 85 %
Catégorie · M2F
843ᵉ / 1173
Top 72 %
Genre · F
12856ᵉ / 16832
Top 76 %
Chrono net 2h17'38"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
2021
Mizuno Half Marathon
Route17 oct.· Amsterdam· 21,1 km
2h25'36"
6'54/km9 535ᵉ scratch
Catégorie · Vrecr
3035ᵉ / 3473
Top 87 %
Genre · F
3035ᵉ / 3473
Top 87 %
Chrono net 2h25'36"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h