Longo-josephKOULOUMBA

né en 1972
Homonyme ?
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Chiffres clés
15 courses
2009 à 2013
4h09'39"
RP Marathon
1h48'22"
RP Semi
46'46"
RP 10 km
Courses par saison
1
2009
2
2010
5
2011
4
2012
3
2013
20133 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'46"
↘ −3'44" depuis 2009
Courir Ensemble - 10 km · 14 mai 2011 · couru 7 fois
46'4650'302009201020112012
Semi
1h48'22"
↘ −5'35" depuis 2011
Semi-Marathon de Paris · 3 mars 2013 · couru 3 fois
1h481h53201120122013
Marathon
4h09'39"
Marathon de Vincennes et des Bords de Marne · 30 octobre 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
2013
Semi-Marathon de Genève
Route5 mai· Genève· 21.1 km
1h48'32"
5'09/km500ᵉ scratch
Scratch
500ᵉ / 1200
Top 42 %
Catégorie · V1M
145ᵉ / 276
Top 53 %
Genre · H
445ᵉ / 867
Top 51 %
Chrono net 1h48'32"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
Semi-Marathon de Paris
Route3 mars· 21.08241 km
1h48'22"RP
5'08/km10 332ᵉ scratch
Chrono net 1h48'22"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
29emes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route10 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h19'18"
5'17/km1 060ᵉ scratch
2012
Courir Ensemble - 10 km
Route13 mai· Paris· 10 km
46'53"
4'41/km383ᵉ scratch
10 km du Val-de-Marne
Route25 mars· Nogent Sur Marne· 10 km
48'23"
4'50/km416ᵉ scratch
Scratch
416ᵉ / 862
Top 48 %
Catégorie · SEM
170ᵉ / 236
Top 72 %
Genre · H
367ᵉ / 573
Top 64 %
Chrono net 48'23"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Semi Marathon Des Lions - 10 km
Route18 mars· Rueil Malmaison· 10 km
49'09"
4'55/km257ᵉ scratch
28emes Foulees Charentonnaises - 15 Km Route
Route12 févr.· Charenton Le Pont· 15 km
1h19'42"
5'19/km983ᵉ scratch
2011
Marathon de Vincennes et des Bords de Marne
Route30 oct.· Vincennes· 42.195 km
4h09'39"RP
5'55/km820ᵉ scratch
Scratch
820ᵉ / 1277
Top 64 %
Catégorie · SEM
336ᵉ / 477
Top 70 %
Genre · H
767ᵉ / 1132
Top 68 %
Chrono net 4h09'39"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h44'50"
5'15/km7 237ᵉ scratch
Scratch
7237ᵉ / 20845
Top 35 %
Catégorie · SEM
3942ᵉ / 8372
Top 47 %
Genre · H
6815ᵉ / 16023
Top 43 %
Chrono net 1h44'50"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
La Course des Chasseurs de Temps - 21 km individuel
Route18 sept.· Vincennes· 21 km
1h53'57"
5'26/km453ᵉ scratch
Scratch
453ᵉ / 679
Top 67 %
Catégorie · SEM
203ᵉ / 267
Top 76 %
Genre · H
416ᵉ / 582
Top 71 %
Chrono net 1h53'57"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
Courir Ensemble - 10 km
Route14 mai· 75016 Paris· 10 km
46'46"RP
4'41/km368ᵉ scratch
10km Planet Jogging - 10 Km Route
Route1 mai· Paris· 10 km
47'26"
4'45/km756ᵉ scratch
2010
15km National Du Puy En Velay - 15 Km Route
Route1 mai· Le-Puy-En-Velay· 15 km
1h11'27"
4'46/km425ᵉ scratch
Foulees De Vincennes - 10Km - 10 Km Route
Route7 févr.· Vincennes· 10 km
48'21"
4'50/km1 414ᵉ scratch
2009
Corrida De Noel D'issy Les Moulineaux - 10Km International - 10 Km Route
Route13 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
50'30"
5'03/km846ᵉ scratch