IlhemKOUAICHE

née en 1991
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Chiffres clés
8 courses
2021 à 2024
56 km
plus long trail · 2 600 D+
1h48'58"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2021
1
2022
2
2023
4
2024
20244 courses1 route3 trail
2024
UT4M - Ultra Tour des 4 Massifs | Ut4M 50 Taillefer
Trail19 juil.· Grenoble· 52.01 km· 3 513 D+Cote 43
10h40'05"
12'18/km167ᵉ scratch
La Course des Crêtes du Pays Basque
Trail6 juil.· 29 km· 1 500 D+Cote 42
4h11'53"
8'41/km635ᵉ scratch
Trail du Wurzel - 26 km
Trail21 avr.· Ville· 26 km· 1 100 D+Cote 42
3h15'36"
7'31/km183ᵉ scratch
Scratch
183ᵉ / 323
Top 57 %
Catégorie · SEF
8ᵉ / 31
Top 26 %
Genre · F
25ᵉ / 94
Top 27 %
Chrono net 3h15'36"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 km
1h55'53"
5'30/km23 287ᵉ scratch
Scratch
23287ᵉ / 47902
Top 49 %
Catégorie · SEF
3614ᵉ / 11677
Top 31 %
Genre · F
5325ᵉ / 19415
Top 27 %
Chrono net 1h55'53"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Allure par km
51015moy. 5'305'26021 km
2023
X Trail Corrèze Dordogne | Grand Trail des Tours
Trail23 sept.· Argentat· 56 km· 2 600 D+Cote 45
9h19'05"
9'59/km201ᵉ scratch
Trail de Vulcain | Marathon Volcanique
Trail4 mars· Volvic· 48 km· 1 920 D+Cote 44
6h38'57"
8'19/km362ᵉ scratch
2022
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· 21.1 kmRP
1h48'58"
5'10/km15 286ᵉ scratch
Scratch
15286ᵉ / 41332
Top 37 %
Catégorie · SEF
1433ᵉ / 8630
Top 17 %
Genre · F
2138ᵉ / 14398
Top 15 %
Chrono net 1h48'58"Brut 3h12'49"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2021
Ecotrail de Paris
Trail3 juil.· 18.82 km· 370 D+Cote 44
2h00'37"
6'25/km514ᵉ scratch