LauridsKOSTER

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Records & progression

5 km
15'48"
5 km Lauf - mit Zeitmessung · 30 juillet 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
33'17"
10 km Lauf · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h12'07"
↘ −2'34" depuis 2025
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
20252026
Marathon-
jamais couru
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h12'07"
3'25/km190ᵉ scratch
Chrono net 1h12'07"Brut 1h12'10"Allure 3'25/kmVitesse 17,6 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
33'17"
3'20/km66ᵉ scratch
Chrono net 33'17"Brut 33'23"Allure 3'20/kmVitesse 18,0 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h14'41"
3'32/km12ᵉ scratch
Chrono net 1h14'41"Allure 3'32/kmVitesse 16,9 km/h
2022
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 5 kmRP
15'48"
3'10/km7ᵉ scratch
Chrono net 15'48"Allure 3'10/kmVitesse 19,0 km/h