AdamKOSTANSKI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h20'44"
↘ −15'25" depuis 2016
Berlin Marathon · 16 septembre 2018 · couru 3 fois
20162018202020222024
2025
MARATHON ROAD RACE
Route9 nov.· Athens· 42.195 km
4h00'47"
5'42/km4 016ᵉ scratch
Chrono net 4h00'47"Brut 4h01'46"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h20'44"
4'45/km4 122ᵉ scratch
Chrono net 3h20'44"Brut 3h23'40"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2016
HAJ Marathon
Route10 avr.· Hannover· 42.195 km
3h36'09"
5'07/km460ᵉ scratch
Chrono net 3h36'09"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h