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SonjaKORTMANN

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2
2011
1
2012
1
2013
1
2014
2
2015
1
2016
1
2017
2018
2019
1
2020
1
2021
4
2022
2
2023
3
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
19'52"
GENERALI 5K · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
19'5236'4920242025
10 km
36'55"
↘ −24'52" depuis 2009
10 km Lauf · 30 juillet 2022 · couru 19 fois
36'551h01200920112013201520172019202120232025
Semi
1h19'48"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 2 fois
1h191h3120222023202420252026
Marathon
1h41'53"
↘ −6'57" depuis 2022
Hamburg Marathon · 23 avril 2023 · couru 4 fois
1h413h27202220232024
2026
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h01'47"
6'11/km143ᵉ scratch
Chrono net 1h01'47"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2025
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h01'47"
6'11/km143ᵉ scratch
Chrono net 1h01'47"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
39'36"
3'58/km80ᵉ scratch
Chrono net 39'36"Allure 3'58/kmVitesse 15,2 km/h
2024
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h01'47"
6'11/km143ᵉ scratch
Chrono net 1h01'47"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2023
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h01'47"
6'11/km143ᵉ scratch
Chrono net 1h01'47"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
36'55"RP
3'42/km24ᵉ scratch
Chrono net 36'55"Allure 3'42/kmVitesse 16,3 km/h
2021
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h01'47"
6'11/km143ᵉ scratch
Chrono net 1h01'47"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2020
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h01'47"
6'11/km143ᵉ scratch
Chrono net 1h01'47"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2017
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h01'47"
6'11/km143ᵉ scratch
Chrono net 1h01'47"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2016
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h01'47"
6'11/km143ᵉ scratch
Chrono net 1h01'47"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
41'56"
4'12/km31ᵉ scratch
Chrono net 41'56"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h01'47"
6'11/km143ᵉ scratch
Chrono net 1h01'47"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2014
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h01'47"
6'11/km143ᵉ scratch
Chrono net 1h01'47"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2013
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h01'47"
6'11/km143ᵉ scratch
Chrono net 1h01'47"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2012
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h01'47"
6'11/km143ᵉ scratch
Chrono net 1h01'47"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
44'15"
4'26/km33ᵉ scratch
Chrono net 44'15"Allure 4'26/kmVitesse 13,6 km/h
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h01'47"
6'11/km143ᵉ scratch
Chrono net 1h01'47"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2010
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h01'47"
6'11/km143ᵉ scratch
Chrono net 1h01'47"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2009
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
1h01'47"
6'11/km143ᵉ scratch
Chrono net 1h01'47"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h