KarstenKORDES

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'12"
E.ON 10 km Lauf · 30 mars 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h34'49"
Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h27'34"
↘ −26'58" depuis 2010
Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
2010201120122013
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
40'12"
4'01/km176ᵉ scratch
Chrono net 40'12"Brut 40'19"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h27'34"
4'55/km5 950ᵉ scratch
Chrono net 3h27'34"Brut 3h32'50"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h34'49"
4'30/km256ᵉ scratch
Chrono net 1h34'49"Brut 1h35'26"Allure 4'30/kmVitesse 13,4 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h32'46"
5'03/km5 981ᵉ scratch
Chrono net 3h32'46"Brut 3h41'43"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h54'32"
5'33/km40 429ᵉ scratch
Chrono net 3h54'32"Brut 4h09'54"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h