HeidiKOPP

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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
2015
1
2016
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2017
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2018
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2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
29'36"
↘ −1'52" depuis 2011
5km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2013 · couru 7 fois
29'3631'2920112012201320142015201620172018
10 km
1h03'40"
AOK-10km-Lauf · date à préciser · 2025 · couru 9 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'58"
6'12/km418ᵉ scratch
Chrono net 30'58"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'39"
6'08/km434ᵉ scratch
Chrono net 30'39"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'29"
6'18/km432ᵉ scratch
Chrono net 31'29"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'13"
6'03/km342ᵉ scratch
Chrono net 30'13"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'36"RP
5'55/km253ᵉ scratch
Chrono net 29'36"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'13"
6'03/km260ᵉ scratch
Chrono net 30'13"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2011
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'28"
6'18/km264ᵉ scratch
Chrono net 31'28"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h