HeidiKOPP

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Records & progression

5 km
29'36"
↘ −1'52" depuis 2011
5km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2013 · couru 7 fois
20112012201320142015201620172018
10 km
1h03'40"
AOK-10km-Lauf · date à préciser · 2025 · couru 9 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 kmRP
1h03'40"
6'22/km496ᵉ scratch
Chrono net 1h03'40"Brut 1h04'51"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2024
AOK-10km-Lauf
Route27 oct.· Dresden· 10 km
1h03'40"
6'22/km496ᵉ scratch
Chrono net 1h03'40"Brut 1h04'51"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2023
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
1h03'40"
6'22/km496ᵉ scratch
Chrono net 1h03'40"Brut 1h04'51"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2022
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
1h03'40"
6'22/km496ᵉ scratch
Chrono net 1h03'40"Brut 1h04'51"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2021
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
1h03'40"
6'22/km496ᵉ scratch
Chrono net 1h03'40"Brut 1h04'51"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2020
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
1h03'40"
6'22/km496ᵉ scratch
Chrono net 1h03'40"Brut 1h04'51"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2019
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
1h03'40"
6'22/km496ᵉ scratch
Chrono net 1h03'40"Brut 1h04'51"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'58"
6'12/km418ᵉ scratch
Chrono net 30'58"Brut 32'29"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'39"
6'08/km434ᵉ scratch
Chrono net 30'39"Brut 32'13"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'29"
6'18/km432ᵉ scratch
Chrono net 31'29"Brut 34'33"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'13"
6'03/km342ᵉ scratch
Chrono net 30'13"Brut 32'43"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
29'36"
5'55/km253ᵉ scratch
Chrono net 29'36"Brut 30'04"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'13"
6'03/km260ᵉ scratch
Chrono net 30'13"Brut 31'08"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2011
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'28"
6'18/km264ᵉ scratch
Chrono net 31'28"Brut 32'05"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2010
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
1h03'40"
6'22/km496ᵉ scratch
Chrono net 1h03'40"Brut 1h04'51"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2009
AOK-10km-Lauf
Routedate à préciser· Dresden· 10 km
1h03'40"
6'22/km496ᵉ scratch
Chrono net 1h03'40"Brut 1h04'51"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h