ThomasKOPILOW

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'18"
Salzwirker-Lauf (10 km) · 1 septembre 2013 · couru 2 fois
20132014
Semi
1h33'19"
↘ −2'28" depuis 2015
Händellauf Halbmarathon · 8 octobre 2023 · couru 3 fois
20152017201920212023
Marathon
3h41'42"
Marathon de Mdm · date à préciser · 2016 · couru 2 fois
20162017
2024
Händellauf Halbmarathon
Route13 oct.· Mdm· 21.0975 km
1h34'58"
4'30/km63ᵉ scratch
Chrono net 1h34'58"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2023
Händellauf Halbmarathon
Route8 oct.· Mdm· 21.0975 kmRP
1h33'19"
4'25/km49ᵉ scratch
Chrono net 1h33'19"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h45'56"
5'21/km10 252ᵉ scratch
Chrono net 3h45'56"Brut 4h07'22"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2016
Marathon de Mdm
Routedate à préciser· Mdm· 42.195 kmRP
3h41'42"
5'15/km121ᵉ scratch
Chrono net 3h41'42"Brut 3h42'22"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2015
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21.0975 km
1h35'47"
4'32/km99ᵉ scratch
Chrono net 1h35'47"Brut 1h37'20"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2014
Salzwirker-Lauf (10 km)
Route7 sept.· Mdm· 10 km
46'14"
4'37/km42ᵉ scratch
Chrono net 46'14"Brut 46'59"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2013
Salzwirker-Lauf (10 km)
Route1 sept.· Mdm· 10 kmRP
45'18"
4'32/km66ᵉ scratch
Chrono net 45'18"Brut 47'01"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h