RalfKOOPMANN

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Courses par saison
1
2011
1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
46'17"
Halbmarathon · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h30'31"
Berlin Marathon · date à préciser · 2011 · couru 4 fois
3h303h592011201320152017201920212023
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
46'17"RP
2'12/km886ᵉ scratch
Chrono net 46'17"Allure 2'12/kmVitesse 27,4 km/h