RalfKOOPMANN

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Courses par saison
1
2011
1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
3
2024
20243 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
46'17"
Halbmarathon · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h30'31"
Berlin Marathon · date à préciser · 2011 · couru 4 fois
3h303h592011201320152017201920212023
2024
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h59'52"
5'41/km5 598ᵉ scratch
Chrono net 3h59'52"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h32'54"
5'03/km3 235ᵉ scratch
Chrono net 3h32'54"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
All 2009
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h33'33"
5'04/km2 162ᵉ scratch
Chrono net 3h33'33"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h30'31"RP
4'59/km5 521ᵉ scratch
Chrono net 3h30'31"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h