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Hans-aukeKOOPAL

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Courses par saison

1
2021
1
2022
1
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h30'12"
Mizuno Half Marathon · 20 octobre 2024 · couru 3 fois
1h301h43202420252026
Marathon
3h05'28"
↘ −23'53" depuis 2021
NN Marathon Rotterdam 2024 · 13 avril 2024 · couru 3 fois
3h053h2920212022202320242025
2025
Marathon de Valence
Route7 déc.· Valence· 42,2 km
3h07'21"
4'26/km7 158ᵉ scratch
Scratch
7158ᵉ / 30772
Top 23 %
Catégorie · M2M
744ᵉ / 3308
Top 22 %
Genre · H
6694ᵉ / 23378
Top 29 %
Chrono net 3h07'21"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2024
NN Marathon Rotterdam 2024
Route13 avr.· Rotterdam· 42,2 km
3h05'28"RP
4'24/km1 512ᵉ scratch
Catégorie · M45
125ᵉ / 1304
Top 10 %
Genre · H
1430ᵉ / 13095
Top 11 %
Chrono net 3h05'28"Allure 4'24/kmVitesse 13,7 km/h
2021
TCS Marathon
Route17 oct.· Amsterdam· 42,2 km
3h29'21"
4'58/km1 606ᵉ scratch
Catégorie · M40
254ᵉ / 810
Top 31 %
Genre · H
1487ᵉ / 5253
Top 28 %
Chrono net 3h29'21"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h