HermannKOOP

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'20"
↘ −2'48" depuis 2012
10 km LzO Citylauf · date à préciser · 2013 · couru 5 fois
2012201320142015201620172018
Semi-
jamais couru
Marathon
3h51'02"
Berlin Marathon · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h51'02"
5'29/km11 121ᵉ scratch
Chrono net 3h51'02"Brut 4h02'04"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
2018
10 km Volksbank Citylauf
Route21 oct.· Oldenburg· 10 km
53'26"
5'21/km449ᵉ scratch
Chrono net 53'26"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2017
10 km Volksbank Citylauf
Route22 oct.· Oldenburg· 10 km
54'45"
5'29/km510ᵉ scratch
Chrono net 54'45"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
2015
10 km Volksbank Citylauf
Route18 oct.· Oldenburg· 10 km
53'30"
5'21/km395ᵉ scratch
Chrono net 53'30"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2013
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 kmRP
49'20"
4'56/km281ᵉ scratch
Chrono net 49'20"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2012
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
52'08"
5'13/km355ᵉ scratch
Chrono net 52'08"Brut 53'45"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h