FernoKOOP

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Courses par saison
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'58"
↘ −3'29" depuis 2018
1/4 Marathon Rotterdam · 9 avril 2022 · couru 3 fois
49'5853'2720182019202020212022
Semi
1h38'41"
Bergse Plasloop - 21.1km · -
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h26'02"
↘ −28'13" depuis 2023
NN Marathon Rotterdam · 11 avril 2026 · couru 3 fois
3h263h542023202420252026
2026
NN Marathon Rotterdam
Route11 avr.· Rotterdam· 42,2 km
3h26'02"RP
4'53/km2 999ᵉ scratch
2024
NN Marathon Rotterdam 2024
Route13 avr.· Rotterdam· 42,2 km
3h34'23"
5'05/km4 195ᵉ scratch
Catégorie · M45
407ᵉ / 1304
Top 31 %
Genre · H
3825ᵉ / 13095
Top 29 %
Chrono net 3h34'23"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2023
NN Marathon Rotterdam 2023
Route15 avr.· Rotterdam· 42,2 km
3h54'15"
5'33/km8 929ᵉ scratch
Catégorie · M45
877ᵉ / 1451
Top 60 %
Genre · H
7667ᵉ / 12990
Top 59 %
Chrono net 3h54'15"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h