TjitseKOOISTRA
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
36'46"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h09'07"
↘ −33'40" depuis 2019
2026
NN Marathon Rotterdam
Route11 avr.· Rotterdam· 42.2 kmRP
3h09'07"
2025
TCS MarathonRoute19 oct.· Amsterdam· 42.195 km3h09'43"
TCS Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h09'43"
Catégorie · M50
103ᵉ / 1368
Top 8 %
Genre · H
2330ᵉ / 17116
Top 14 %
Chrono net 3h09'43"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2022
NN Marathon Rotterdam 2022Route9 avr.· Rotterdam· 42.195 km3h10'22"
NN Marathon Rotterdam 2022
Route9 avr.· Rotterdam· 42.195 km
3h10'22"
Catégorie · M45
119ᵉ / 1146
Top 10 %
Genre · H
1177ᵉ / 9188
Top 13 %
Chrono net 3h10'22"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2021
NN Marathon Rotterdam 2021Route23 oct.· Rotterdam· 42.195 km3h12'12"
NN Marathon Rotterdam 2021
Route23 oct.· Rotterdam· 42.195 km
3h12'12"
Catégorie · M45
125ᵉ / 1276
Top 10 %
Genre · H
980ᵉ / 8511
Top 12 %
Chrono net 3h12'12"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2019
NN Marathon Rotterdam 2019Route7 avr.· Rotterdam· 42.195 km3h42'47"
NN Marathon Rotterdam 2019
Route7 avr.· Rotterdam· 42.195 km
3h42'47"
Catégorie · M40
590ᵉ / 1794
Top 33 %
Genre · H
3268ᵉ / 11164
Top 29 %
Chrono net 3h42'47"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
Sans date
De Goudse Singelloop Zondag - 10km
Route-· Gouda· 10 kmRP
36'46"