DESPOINAKontou

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Records & progression

5 km
44'46"
5KM ROAD RACE COSMOTE TELEKOM · 9 novembre 2025 · couru 2 fois
20242025
10 km-
jamais couru
Semi
1h50'25"
↘ −4'06" depuis 2025
XM Limassol Marathon - Muskita Half Marathon Race · 21 mars 2026 · couru 2 fois
1h501h5420252026
Marathon-
jamais couru
2026
XM Limassol Marathon - Muskita Half Marathon Race
Route21 mars· Limassol· 21.1 kmRP
1h50'25"
5'14/km614ᵉ scratch
2025
5KM ROAD RACE COSMOTE TELEKOM
Route9 nov.· Athens· 5 kmRP
44'46"
8'57/km7 447ᵉ scratch
Chrono net 44'46"Allure 8'57/kmVitesse 6,7 km/h
Halbmarathon
Route12 oct.· Muenchen· 21.0975 km
1h54'31"
5'26/km837ᵉ scratch
Chrono net 1h54'31"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
2024
5KM ROAD RACE COSMOTE TELEKOM
Route10 nov.· Athens· 5 km
44'46"
8'57/km7 447ᵉ scratch
Chrono net 44'46"Allure 8'57/kmVitesse 6,7 km/h