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ThomasKONTNY

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Courses par saison

1
2011
1
2012
2013
1
2014
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
43'10"
10km Sasol Hauptlauf · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h40'13"
Skinfit-Halbmarathon · 5 octobre 2014 · couru 2 fois
1h401h45201420152016
Marathon
3h30'01"
Berlin Marathon · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
3h303h452011201320152017201920212023
2012
10km Sasol Hauptlauf
Routedate à préciser· Herne Citylauf· 10 km
43'10"RP
4'19/km60ᵉ scratch
Chrono net 43'10"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h