DemetrisKONTINOS

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Records & progression

5 km
27'08"
5KM ROAD RACE COSMOTE TELEKOM · 9 novembre 2025 · couru 2 fois
20242025
10 km
58'22"
10KM ROAD RACE OPAP · 9 novembre 2025 · couru 3 fois
58'221h01202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
XM Limassol Marathon - Petrolina 10km Energy Race
Route21 mars· Limassol· 10 km
1h01'29"
6'09/km651ᵉ scratch
2025
10KM ROAD RACE OPAP
Route9 nov.· Athens· 10 kmRP
58'22"
5'50/km3 601ᵉ scratch
Chrono net 58'22"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
5KM ROAD RACE COSMOTE TELEKOM
Route9 nov.· Athens· 5 kmRP
27'08"
5'26/km1 629ᵉ scratch
Chrono net 27'08"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
2024
10KM ROAD RACE OPAP
Route10 nov.· Athens· 10 km
58'22"
5'50/km3 601ᵉ scratch
Chrono net 58'22"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
5KM ROAD RACE COSMOTE TELEKOM
Route10 nov.· Athens· 5 km
27'08"
5'26/km1 629ᵉ scratch
Chrono net 27'08"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h