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NihatKONT

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Courses par saison

1
2010
2011
2
2012
2013
1
2014
2015
1
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
1
2021
2022
1
2023
7
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'51"
10km Hauptlauf · date à préciser · 2018 · couru 2 fois
38'5144'2420182019202020212022202320242025
Semi
1h47'16"
Globus Marathon St. Wendel 2026 - Halbmarathon · Halbmarathon Männer · 26 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h57'37"
↘ −0'41" depuis 2010
All 2011 · 27 octobre 2024 · couru 16 fois
2h573h5120102012201420162018202020222024
2025
Globus Marathon St. Wendel 2025 - 10km-Lauf · 10KM Männer
Route4 mai· 10 km
44'24"
4'26/km28ᵉ scratch
2018
10km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 10 km
38'51"RP
3'53/km26ᵉ scratch
Chrono net 38'51"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h